Haciendo plancha abdominal estática.
Haciendo saltos de tijera rápidos.
Sentado haciendo estiramiento de piernas.
Haciendo giros de cintura laterales.
Equilibrándose sobre una sola pierna.
Haciendo burpees de forma dinámica.
Estirando los brazos hacia arriba.
Corriendo en el mismo sitio.
Haciendo postura de yoga guerrero.
Levantando pesas pequeñas con firmeza.
Haciendo abdominales sobre el suelo.
Haciendo estocadas con equilibrio.
Saltando la cuerda con energía.
Haciendo flexiones sobre una colchoneta.
Haciendo sentadillas con las manos juntas.